Với nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ, bạn sẽ cảm thấy chắc dạ mà không quá no bụng. Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất
Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 1

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 2

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram gói mỳ ống, 100 gram phô mai parmesan, 50 gram phi lê cá loại bạn thích

- 2 muỗng canh dầu olive, ½ (một phần hai) củ hành tây thái sợi, 350 gram cà chua bi cắt đôi, 150ml nước dùng gà hoặc rượu vang trắng, 2 tép tỏi, 5 - 7 quả olive, 1 mớ rau húng, 1 nhúm hạt tiêu.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc chín mỳ rồi vớt ra rổ và xả với nước lạnh, để ráo.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 4

Bước thứ hai(2):

Giã sơ quả olive với tỏi và cá.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 5

Bước thứ ba(3):

Phi thơm hành tây rồi đổ cà chua vào chảo xào trong vài phút. Sau đó bạn đổ rượu trắng hoặc nước dùng vào nấu sôi.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 6

Bước thứ tư(4):

Đổ hỗn hợp quả olive với tỏi vào chảo, khuấy đều, đun đến khi nước xốt sánh lại thì nêm muối tiêu vừa ăn.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 7

Bước thứ năm(5):

Cho mỳ vào chảo cùng với vụn phô mai, đảo đều trong vài phút.

Lấy mỳ ra đĩa, rắc lá húng lên trên và ăn nóng.

Mỳ Ý sẽ làm phong phú thêm thực đơn bữa sáng của gia đình bạn, hoặc nếu thích, bạn có thể dùng nó thay cho bữa trưa hoặc bữa tối những khi bận rộn. Với nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ, bạn sẽ cảm thấy chắc dạ mà không quá no bụng. Đôi khi, đổi bữa cho cả nhà cũng là một ý kiến hay, thậm chí nó còn khiến bạn yêu căn bếp nhà mình hơn đấy.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Nếu bạn thích mỳ Ý, hãy thử thêm món mỳ siêu tốc này nhé!Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách nấu mỳ ý món chính món ăn sáng

chè nếp hà tĩnh khoai tây ngọt món Tết bánh da lợn quả gấc Tết Bùi Thu Hằng Củ cải cuộn thịt hấp làm thạch cà chua kem tươi chanh leo tàu hũ ky cuộn rau bánh flan trộn nước cốt dừa súp gà ngũ sắc cách làm thịt heo ngâm măm Thịt ba roi chan ga om sốt cà cánh gà Chè cá tẩm bột chiên giòn gỏi hải sản Thực phẩm sạch bánh plan canh nấm rơm nấu mướp mẹo văt ba rọi om cà tím nấu canh chua cá basa cach lam muc don thit Mâm chậu hoa mon kho quet gấp giấy lam sup hai san ngon bánh cookies amaretti phở xào kiểu thái chè ngô thạch đen canh mang thit vien ngon cach lam sot BBQ ngon luon nhat xao ngon tôm hấp banh kem sinh nhât ga sot cay cà nướng BOT ngam mo đuong ngon Cà bò bánh cupcake hoa hồng Trung Quốc sui cao chẠcua lẩu hải sản chả cá salad cá cá hồi cá hồi xông khói Sữa đậu tự làm bánh giò hấp cách thủy hoa sen ³n cách làm kem ngon nấm sốt đùi gà tỏi cách làm giò banh flan cach thuy ¹i Phạm giả Dui cách làm kem ngon List Chả bi ngoi Lý do bạn nên uống nước ép cần tây Sả nướng sườn mật ong vẹm xào nước dừa List Lẩu nam cac mon an ngon ăn liền ba bát cơm bánh trung thu Nấm kim châm cơm ống tre nướng ca ri tom cang cái xanh cơm rang dứa làm sinh tố cà rốt bánh Tart mực nhồi thịt rán CÃƒÆ basa bắp cải xào cà chua nau xoi mẹo làm bánh trứng làm kem bơ sữa chua đậu dải áo quấn thịt salad trộn dầu giấm lanh Thịt Gà chien nuoc mam Banh su mực sữa nước mắm xíu mại sốt cà chua 15 thịt bò xào 2 ª cach lam mi can sốt Những món đặc sản ngon khó cưỡng của Sườn ram ca bong kho gung à chè khoai tây cac mon ga Nau ngon cach lam nuoc cam nha dam 沙拉 vua đầu bếp nộm cach nau nuoc lau thơm ngon tôm hùm Bình Ba mo hanh Thần giấy dán tường 3d công thức bánh mì nướng bơ tỏi chất phụ gia óc trộn thịt heo với lá chanh mam co tet cá sặc ham thuoc bac cach so che bao tu bắp rang lムsen Chung ca